به نقل از «همشهری آنلاین»

أیا نگه داشتن بیش از حد ادرار خطرناک است؟

تاریخ انتشار: ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۹۸۲۶۷

یکی از مشکلاتی که نگهداشتن ادرار برای مدت‌های طولانی به خصوص در زنان ممکن است ایجاد کند، افزایش خطر عفونت‌های ادراری است. هنگامی که ادرار در مثانه نگهداشته می‌شود،  محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌آید و احتمال ایجاد عفونت افزایش می‌یابد. هنگامی که ادرار به طور مرتب رها نمی‌شود، باکتری‌های ممکن است از مثانه به سوی حالب و کلیه‌ها بالا روند و عفونت مجاری ادراری را باعث شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این عفونت‌های مجاری ادراری نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی دارند، بنابراین باید همیشه درباره نشانه‌های اولیه این عفونت‌ها با دکترتان صحبت کنید. از جمله نشانه‌های این عفونت‌ها می‌توان به میل شدید به ادرار کردن که برطرف نمی‌شود، احساس سوزش موقع ادرار کردن، ادرار مکرر، خروج مقادیر کم ادرار، ادرار کدر یا تغییر رنگ یافته و درد لگنی.

درمان نکردن عفونت مجاری ادراری می‌تواند به عوارض خطرناکتری مانند عفونت کلیه بینجامد.

نگهداشتن بیش از حد ادرار همچنین ممکن است به ضعف عضلات احاطه‌کننده مثانه منتهی شود و اگر برای برای مدت‌های طولانی ادامه یابد، به مشکلاتی مانند درد یا بی‌اختیاری ادرار می‌انجامد. این عارضه به خصوص هنگامی که عضلهث «دترسور» در پشت مثانه منقبض می‌شود و آن را در مقابل اسفنکتر بسته پیشابراه می‌فشارد.  انقباض مداوم این عضله باعث ضعیف شدن آن  و ناتوانی‌اش در انقباض یا انبساط به طور مناسب در هنگام نیاز می‌شود. این وضعیت به ناتوانی کنترل ادرار یا ناتوانی در تخلیه کامل ادرار از مثانه حین ادرار کردن می‌انجامد.

یک عارضه احتمالی دیگر نگه داشتن بیش از حد ادرار سنگ‌های ادراری است که ممکن است در صورت تخلیه نشدن کامل مثانه درون آن تشکیل شوند. این توده‌های سخت مواد معدنی می‌توانند باعث درد شکم، در هنگام ادرار کردن، ظاهر شدن خون در ادرار و سایر علائم شوند.

مواد شیمیایی دفع شده در ادرار به هم می‌چسبند و بلورهایی را تشکیل می‌دهند. این بلورها درطول زمان سخت می‌شوند و سنگ‌های مثانه را تشکیل می‌دهند. گاهی سنگ‌های مثانه ناشی از عارضه‌ای زمینه‌ای است که مانع از تخلیه کامل مثانه می‌شود، از جمله هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات و مثانه نوروژنیک.

همچنین نگه داشتن ادرار می‌تواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. یک پژوهش در این باره نشان می‌دهد نگهداشتن ادرار دست کم برای سه ساعت پس از ادرار کردن قبلی خطر افزایش فشار خون سیستولی و دیاستولی را در زنان میانسال بالا می‌برد. به همین علت است که شما همیشه باید پیش از اندازه‌گیری فشار خونتان مثانه‌تان را خالی کنید.

دقیقا معلوم نیست که نگهداشتن ادرار چگونه باعث تغییر فشار خون می‌شود. اما تصور می‌شود که انبساط مثانه می‌تواند فشار خون را بالا ببرد، زیرا باعث افزایش فعالیت دستگاه عصبی سمپاتیک می‌شود. این افزایش فعالیت  به افزایش سرعت ضربان قلب، منقبض شدن شریانچه‌ها و افزایش مقاومت عروق محیطی منجر می‌شود.

بالاخره یک عارضه وخیم‌تر هم با نگهداشتن بیش از حد ادرار ربط داده شده است: سرطان مثانه. نظریه ارائه شده این است که هنگامی که ادرار برای مدت طولانی در مثانه نگهداشته می‌شود، باکتری‌ها می‌توان در آن تجمع یابند و رشد کنند و به التهاب و تحریک بافت پوشاننده مثانه بینجامند. این التهاب مزمن می‌تواند به آسیب DNA سلول‌ها در این منطقه منجر شود که احتمال سرطانی شدن آنها را افزایش می‌دهد. البته به گفته کارشناسان، در حال حاضر شواهد کافی درباره اینکه نگهداشتن مثانه عامل خطرسازی برای سرطان مثانه به شمار آورد، وجود ندارد.

در مجموع بهتر است کاری کنید که نیازی به نگهداشتن طولانی‌مدت ادرار نداشته باشید. هر دو تا سه ساعت یک بار سایر کارهایتان را متوقف کنید و پیش از اینکه میل به ادرار کردن در شما شدید شود، برای خالی کردن مثانه‌تان به دستشویی بروید.

کد خبر 758781 برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز بیماری ادراری

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: فشار خون مجله نکته بهداشتی روز بیماری ادراری بیش از حد ادرار ادرار کردن عفونت ها فشار خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۹۸۲۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این سبزی ضد سرطانی متخصص تسکین عفونت های تنفسی

مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است.

به گزارش سرگرمی روز، مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، ویتامین C را از دیگر مواد مغذی موجود در شلغم نام برد که جزو ویتامین‌های محلول در آب است و با خاصیت آنتی‌اکسیدانی نقش مهمی در از بین بردن عوامل زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند سرطان دارد. این ویتامین ضمن کاهش التهاب، باعث تقویت ایمنی بدن نیز می‌شود.

به گفته کاویانی، هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۲۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد که می‌تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین کند.

وی خاطرنشان کرد: شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.

کاویانی با اشاره به مواد معدنی موجود در این سبزی گفت: شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشه‌ای ۳۰ میلی‌گرم کلسیم و ۱۹۱ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد که می‌تواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه همچنین شلغم را دارای ترکیبات شیمیایی عنوان کرد که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد میکروبی است و رشد باکتری‌ها را مهار می‌کند و به همین دلیل است که از دیرباز در فصل زمستان و ماه‌های سرد سال از شلغم پخته به منظور تسکین علائم عفونت‌های تنفسی، سرماخوردگی، سینوزیت (التهاب در حفره‌های سینوسی اطراف بینی)، بهبود سرفه و گرفتگی صدا استفاده می‌شده است.

کاویانی خاطرنشان کرد: برگ‌های سبز شلغم نیز از ارزش غذایی زیادی برخوردار هستند. به این معنی که برگ‌های سبز شلغم سرشار از ویتامین‌های K،C، اسید فولیک و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) هستند.

به گفته وی، ریشه و برگ‌های سبز شلغم حاوی مقدار کمی اسید اگزالیک هستند (۲۱/۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم) که این ماده طبیعی در بعضی سبزی‌های متعلق به خانواده براسیکا (کلمیان) یافت می‌شود.

کاویانی با اشاره به اینکه اسیداگزالیک قابلیت تبدیل‌شدن به بلور و ایجاد سنگ‌های کلیه و مجاری ادراری را دارد، تاکید کرد: افراد دارای کلیه سنگ‌ساز باید با احتیاط بیشتری شلغم را مصرف کنند. به این افراد توصیه می‌شود همراه با مصرف این سبزی‌ها مقدار کافی آب سالم بنوشند تا با افزایش حجم طبیعی ادرار سبب کاهش خطر ابتلاء به سنگ کلیه شود.

کانال عصر ایران در تلگرام